鱼肝油和维生素c一般能美白，但是效果不是很理想。鱼肝油和维生素C可以起到美白嫩肤的作用，但是效果不是很理想，如果想要美白嫩肤，一般可以通过注射美白针的方法，一般美白针是在皮下表层进行注射，能够起到快速美白嫩肤的作用，能让皮肤变得更加白皙。