减肥一日只吃两餐可以吗
2021-12-26
问题描述：（女 , 27岁）我感觉自己的身材有一些胖，所以最近一直在减肥，请问，减肥一日只吃两餐可以吗？
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
减肥一日只吃两餐一般不可以，可能会导致身体出现营养不良的情况。如果身体比较肥胖，可以注射溶脂针减肥，在减肥的时候还要注意营养均衡，在吃饭的时候尽量不要吃得过饱，可以起到控制体重的作用，如果长时间节食或者是一日只吃两餐，可能会对肠胃造成一定的影响，还会导致身体出现营养不良的症状。
2021-12-26