三七粉和白醋一般不能祛斑，可以采取皮秒激光手术的方法改善。三七粉和白醋属于比较常见的一种食物，还可以起到补充营养的作用，但是没有淡斑的功效。面部长斑可能是受到紫外线照射的原因，采取皮秒激光手术，利用皮秒的光热作用原理照射在斑点的部位。日常避免吃比较辛辣的食物。