痘痘挤了之后增生肉包可以通过外用涂抹药物的方式去除，能够有效预防感染。如果盲目用手挤痘痘，有可能会对局部软组织产生损伤，因此就有可能会出现增生肉包的情况，可以外用通过一些消炎的药膏治疗，能够有效预防感染。如果在增生肉包消退之后留下印记，则可以选择激光的方式去除。