腿粗用针灸减肥效果通常不是很好，建议采取注射溶脂针或者抽脂的方式瘦腿。针灸通常能够起到促进局部血液循环的作用，对于瘦腿的效果不是很明显。如果腿部比较肥胖是脂肪比较多，可以做抽脂手术减肥，如果腿部肥胖是由于肌肉比较发达的原因，可以注射些瘦腿针帮助缩小肌肉，达到瘦腿的目的。