喝咖啡可以减肥么
2021-12-26
问题描述：（女 , 29岁）我现在正处于减肥期间，我朋友说也可以适当喝一些咖啡进行减肥，喝咖啡可以减肥么？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
喝咖啡一般并不能达到减肥的效果，通常可以通过运动锻炼的方法减肥。喝咖啡没有减肥瘦身的效果，还有可能会影响到睡眠质量，因此在晚上睡觉前要避免喝咖啡，如果想要减肥瘦身，需要每天坚持户外运动锻炼，如果运动锻炼减肥的效果不是特别理想，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。
2021-12-26