减肥效果怎么样
2021-12-26
问题描述：（女 , 32岁）由于我的身体比较肥胖，感觉特别的自卑，所以我想要进行减肥，减肥效果怎么样？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
减肥效果通常是相对比较好的，可以选择适合自己的减肥方法。减肥通常可以采取有氧运动的方式改善，可以选择慢跑或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，如果感觉效果不是特别的理想，也可以到医院抽脂，有效的改善肥胖。平时要注意保持合理的饮食，少吃一些热量比较多的食物。
2022-04-05