脸上痘印和斑点可以通过日常的饮食及作息习惯进行调理。通过饮食和作息习惯祛除痘印和斑点的效果不太理想，可以到医院做点阵激光进行治疗，点阵激光通常是利用光热作用，在皮肤表层上打上细微的小孔，刺激皮肤的修复功能，治疗后的效果通常还是比较理想的。恢复期间不要食用辛辣刺激性的食物。