果吸减肥通常是不太靠谱，如果过多摄入的情况下可能会影响自身健康，还会产生依赖性，也会在后期出现反弹。减肥一般可以选择医美方式结合科学减肥，属于比较健康。医美通常包括溶脂针注射或者是超声吸脂手术，还能选择360环吸吸脂。360环吸吸脂可以帮助脂肪均匀消瘦，减少吸脂手术后出现的皮肤凹凸不平。