正规的牙科机构补牙比较好。正规的牙科机构，设备比较先进，而且医生经验丰富，能够保证手术效果。补牙的材料比较多，一般会使用树脂材料，树脂材料和这样的颜色比较接近，所以效果比较好，而且美观程度比较高。补牙以后不可以咀嚼坚硬食物，也不可以吃过冷和过热的食物。