减肥没有效果可能是因为没有注意饮食，经常吃高热量的食物引起的，也可能是因为运动太少，导致体内脂肪无法消耗。如果想要快速减肥可以选择去医院做吸脂手术，能够利用负压的原理将体内的脂肪迅速溶解，然后吸出体外，达到快速减肥的效果，使身体迅速瘦下来，也不会出现反弹。