什么时候吃苹果最减肥
2021-12-25
问题描述：（女 , 36岁）我听说吃苹果能够减肥，不知道要什么时候吃，什么时候吃苹果最减肥？
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以选择在早晨起床后吃苹果。起床以后吃苹果能够提高身体的饱腹感，减少对其他食物的摄入，帮助减肥，还能够补充身体所需的维生素。减肥期间需要控制饮食，坚持每天做体育锻炼，可以达到减肥的效果，如果想要快速减肥也可以选择去医院做抽脂手术，能够使身体快速瘦下来。
2023-02-10