瘦脸带不可以达到瘦脸的效果，还可能会损伤脸部的皮肤，导致脸部出现肿胀的情况。如果想要瘦脸可以到医院注射瘦脸针，注射到脸部能够阻断神经与肌肉之间的传导，使肌肉失去收缩功能后慢慢萎缩，达到瘦脸的效果。注射瘦脸针以后需要注意不可以按揉脸部皮肤，也不能做剧烈的运动。