激光去除痘坑通常在7天到14天左右就可以恢复。皮肤的新陈代谢能力不同，恢复的时间就会有一定的区别，如果皮肤的新陈代谢能力比较快，恢复的时间通常在7天左右，如果皮肤的新陈代谢能力比较慢，恢复的时间可能在14天左右。平时可以多吃一些高蛋白的食物，有利于皮肤恢复。