十三岁的女孩胸部不发育通常可以多吃一些海鲜类的食物，例如猪脚和植物筋蹄，还可以适当的吃一些海参。如果胸部没有过早的发育，也不用过于担心，由于每个人的发育快慢不一样，因此不用过于担心。等到十八岁的时候，可以采取自体脂肪填充的方式进行丰胸。需要做好局部的卫生工作，还要注意多休息，避免过度劳累。