打玻尿酸被撞肿了一般可以采用冰敷的方法进行改善，通过热敷的方法进行缓解。在注射玻尿酸以后，如果被撞肿了，在24个小时以内可以通过冰敷的方法进行改善，冰敷具有消肿和止痛的作用，能够缓解局部肿胀的情况。在24个小时以后，可以通过热敷的方法健康上热敷，能够促进局部的血液循环，有助于缓解肿胀。