通常采取注射溶脂针的方法减肥比较快，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖可以注射溶脂针，一般能够破坏体内的脂肪，还可以达到较好的减肥瘦身效果，另外也可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪组织抽出来，从而可以改善身体肥胖的问题，还要严格控制饮食，避免吃过多易发胖的食物。