白醋和蜂蜜一起喝能减肥吗
2021-12-25
问题描述:(女 , 31岁)我感觉身体特别的肥胖,所以我就想要采取白醋和蜂蜜一起喝,减肥,白醋和蜂蜜一起喝能减肥吗?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
白醋和蜂蜜一起喝通常不能减肥,还需要通过做抽脂手术减肥。白醋和蜂蜜一起喝没有减肥瘦身的效果,而且还有可能会对胃肠粘膜产生刺激性,因此尽量避免盲目的采用减肥偏方。若是想要减肥,通常可以多做一些运动锻炼,还要改善不良的饮食结构,尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物,必要时也可以通过做抽脂手术。平时还要保持规律的生活作息,还要适当喝些温热的白开水,有助于加快身体新陈代谢。
2021-12-25