白醋一般并不能够达到减肥的目的，而且没有任何的科学依据。如果现在出现了比较肥胖的现象，适当的吃一些白醋属于低热量的食物，如果经常食用低热量的食物，对减肥有一定的帮助，但并不能够达到完全减肥的目的。想要快速的达到减肥的效果，通常可以采取抽脂的方式，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够改善脂肪堆积的现象，而且在抽脂之后不会对身体造成损伤。之后可以穿塑身衣塑形能够使减肥的效果更好一些。