吃花生米一般不会胖，但是最好不要吃的太多。身体肥胖通常与不良的饮食习惯等多种因素有一定的关系，可以通过运动的方法进行减肥，比如跑步或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，需要坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想，可以到医院做抽脂手术，能够将皮下多余的脂肪抽出，从而达到比较好的瘦身效果。平时要少吃肥肉或者是油炸食品，并且还要经常到户外运动，从而预防身体肥胖。