吃哪些水果可以减肥
2021-12-25
问题描述:(女 , 23岁)我的身材比较肥胖,想要吃一些水果进行改善,想知道吃哪些水果可以减肥?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
吃火龙果和香蕉水果可以减肥,另外也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。如果出现了身体肥胖的情况,可能是因为长时间缺乏运动的原因,也可能是脂肪堆积所造成的,香蕉和火龙果中含有丰富的膳食纤维等成分,能够起到促进肠道蠕动的效果,对减肥有一定的帮助,另外也可以到正规的医院,通过抽脂手术的方法进行改善,可以把体内多余的脂肪抽出体外,从而达到减肥的功效。在日常生活中要多休息,避免做剧烈运动,饮食要以清淡为主。
2021-12-25