打完水光针第二天通常不可以瑜伽，以免影响到水光针的效果。水光针具有较强的补水作用能够改善皮肤的质地，从而可以使毛孔粗大以及皮肤粗糙的问题得到缓解，另外在注射完水光针后，局部皮肤会比较的脆弱，还会出现结痂或者肿胀的情况，如果在此时练瑜伽，有可能会导致局部出现感染的情况，不利局部皮肤的恢复，甚至还有可能会影响到水光针的效果。在日常饮食要清淡，忌辛辣油腻，可以适当的吃一些水果蔬菜。