单独瘦屁股怎么瘦
2021-12-24
问题描述:(女 , 32岁)我身体属于偏胖,屁股很大,影响到了穿衣服,想要瘦屁股,请问单独瘦屁股怎么瘦?
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
单独瘦屁股可以控制饮食,或者通过运动来瘦屁股。瘦屁股首先要进行减肥,在减肥要合理控制饮食,比如用糙米代替主食,多食清淡的食物,饮食与运动相结合更能有助于减肥。平时多做一些有氧运动,比如慢跑或者深蹲,通过运动能够燃烧燃烧屁股的脂肪,从而使屁股变瘦。如果想要快速瘦屁股,可以到正规的三甲医院通过抽脂术来瘦屁股,抽脂术能够抽取屁股的脂肪,从而达到瘦屁股的效果。日常饮食要注意清淡,不吃辛辣上火的食物,要吃一些新鲜的水果和蔬菜。
2023-02-09