点阵激光后一般不能去健身房，以免对恢复带来影响。点阵激光对于治疗色斑或者是痘坑痘印等皮肤问题能够起到比较好的作用，刚刚治疗以后可能会导致皮肤出现轻微红肿以及疼痛的情况，而且皮肤也会变得比较敏感，因此在短时间内最好不要健身，否则会导致皮肤出汗增多，从而对皮肤带来刺激。可能需要等半个月或者是一个月以后才可以健身。恢复期间需要注意保持皮肤清洁卫生以及保持清淡饮食，而且还要减少太阳对皮肤的照射。