复合隆胸的方法是要保持伤口部位的清洁卫生，并且还要避免吃一些油腻和刺激性的东西，否则会影响到恢复。复合隆胸一般对于胸腔以及平胸改善的效果是比较好的，在做完复合隆胸手术后，有可能会导致局部伴有肿胀和疼痛，因此还要做好卫生清洁工作，平时还要以清淡的饮食为主，尽量避免吃一些油腻和刺激性的东西，否则会影响到恢复。平时还要保证足够的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，另外要避免胸部变形。