黑咖啡减肥吗
2021-12-24
问题描述:(女 , 29岁)因为我的身体比较胖,所以我想要喝黑咖啡进行减肥,请问黑咖啡减肥吗?
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
黑咖啡一般不能减肥,可能并没有明显的效果。身体肥胖可能是由于不良的饮食习惯所引起的,还有可能是因为缺乏运动,可以选择有氧运动的方法进行减肥,比如跑步或者是游泳,能够起到一定的瘦身效果。如果感觉效果不是特别的理想,也可以通过做抽脂手术的方法改善,从而有效的改善肥胖的情况,但是黑咖啡并不能减肥。平时要注意调整饮食结构,尽量少吃肥肉或者是甜食,能够预防身体肥胖。
2021-12-24