黑咖啡真能减肥吗
2021-12-24
问题描述:(女 , 25岁)我的身体比较肥胖,想要减肥,听朋友说喝咖啡可以达到减肥的效果,黑咖啡真能减肥吗?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
黑咖啡一般是能减肥的,但是如果服用过多有可能会对身体的健康造成影响。对他们具有消化体内热量的效果,但是如果食用过多,有可能会对胃肠道造成损伤,有可能会引起失眠的情况。如果想要减肥,可以通过科学的方式进行减肥,平时可以多吃一些含有维生素的食物和蔬菜,同时这个做有氧运动进行减肥,也可以到正规的美容医疗机构采用吸脂手术的方式进行减肥。平时要控制饮食,避免暴饮暴食饮以及吃高热量以及高脂肪的食物。
2022-12-30