黑巧克力减肥一般是有效果的，能够起到辅助减肥的作用，但并不能够达到完全减肥的效果。如果身材比较肥胖，通过吃一些黑巧克力的方式只能够起到辅助减肥的作用，想要快速的达到减肥的效果，通常可以采取抽脂的方式，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够改善身体比较肥胖的症状。在抽脂的过程中能够促进皮肤的新陈代谢，也能够改善不良现象。日常生活中应注意多休息，尽量不要过度劳累，避免长时间熬夜。