激光祛斑通常能吃鸡蛋，但是并不建议吃鱼肉。激光祛斑通常就是利用激光产生的能量作用于皮下的黑色素，而且还可以破坏局部的黑色素，从而能够达到较好的祛斑效果，但是在做激光祛斑的时候，也会对局部造成轻微的创伤，因此还需要做好皮肤的护理工作，才可以避免影响到皮肤的恢复。激光祛斑后适当吃些鸡蛋，通常不会影响到恢复，但是要避免吃鱼肉，因为鱼肉属于海鲜类的食物。平时还要注意防晒，不可以受到太阳照射，以免造成色素沉着。