通常可以只瘦脸瘦肚子，比如可以选择抽脂减肥。若脸部和肚子部位脂肪比较多，一般可以通过抽脂减肥，能够将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，而且还可以使自身拥有漂亮的身材和脸蛋。在做抽脂手术时，一定要选择正规的美容医疗机构，同时还应选择经验丰富的医生进行操作，建议不要去一些小诊所。日常生活中还应保持一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，以免加重肥胖症状。