垮宽一般可以通过运动锻炼的方式来修复，必要时也可以采取手术的方式来修复。垮宽通常需要多进行运动锻炼，比如跳绳或者是弹力跳的辅助治疗。如果没有得到明显的改善，可以到正规的整形情况下进行手术的方式来矫正，在做手术的时候一定要选择正规的大型医院，有经验丰富的医生来操作，以免产生不良的影响。在做完手术之后要注意多休息，短时间内不要做剧烈的运动，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物。