胯窄一般是有办法变宽，可以采取自体脂肪填充的方式改善。胯窄多数是由于遗传的因素所导致的，一般可以选择自体脂肪填充的方式来得到改善。在做手术的时候可以将体内多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的处理，注射到局部，能够使胯变宽。但是在做手术的时候一定要有经验丰富的医生来操作，如果操作不当就有可能会产生不良的影响。平时要注意多休息，不要做剧烈的运动，以免受到外界的撞击。