病情分析： 适当锻炼控制饮食银屑病患者平时要平衡自己的膳食，多锻炼可以增强自己的心境，维持健康的体重则可以防止病情扩散。学会减压压力过大会加剧银屑病皮损，事实证明，学会给自己减压可以有效防止银屑病扩散。避免太阳直射适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使皮损加重。避开恶性药物银屑病患者要在医生的指导下合理用药，擅自服用其他药物，难免产生不良反应导致病情恶化。
意见建议：保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。