脂肪填充在一个月到三个月左右才可以恢复自然，具体时间也是因人而异的。通过脂肪填充的方式能够有效改善面部凹陷的情况，但是在做脂肪填充的时候，会对皮肤产生一定的损伤，所以需要一段时间的恢复期，如果个人的恢复能力比较强，一般在一个月左右能够完全恢复自然。但若个人的恢复能力比较差，则需要三个月左右才可以恢复自然。在做完脂肪填充之后短时间内尽量不要沾水，而且也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动。