激光祛斑眼袋肿了多数是由于局部组织受到损伤的原因，可以通过热敷的方法缓解。激光祛斑在操作过程中通常会对皮肤造成一定的刺激性，从而就会出现疼痛或者肿胀的现象，一般属于正常现象，不必过于担心。短时间内可以通过冷敷的方法进行改善。若是术后超过48个小时，通常可以采用热敷的方法缓解，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于促进肿胀的消退。激光祛斑后要以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，尽量避免吃辛辣刺激性的食物。