隆胸的材料通常包括假体材料以及自体脂肪材料，可以根据自身需求选择。如果胸部比较扁平，会使女性没有自信，想要达到立竿见影的效果，通常可以通过隆胸的方式，而在隆胸的过程中可以选择硅胶假体隆胸效果比较好，而且摸起来手感也是比较舒服的。除此之外也可以选择自体脂肪填充自体脂肪，会选取自身多余的脂肪，经过筛选过滤，移植到胸部的区域，通过填充的方式能够使胸部又圆又挺。在日常生活中可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。