热玛吉的效果能保持一年，需要做好护理工作。通过做热玛吉能够帮助改善面部和颈部的松弛问题，能够起到提拉和紧致的效果，并且还可以深层除皱，维持的时间一般是比较长的，通常可以保持一年左右的时间，在这个过程当中需要保持健康的生活方式，不要经常熬夜，而且不要吃过多的油炸食品，以免使身体产生比较多的氧自由基，从而加速皮肤老化。做完热玛吉治疗之后，需要在饮食上吃一些富含优质蛋白质比较多的食物，比如鸡蛋和鱼肉。