臀部两边的肉，可以通过吸脂手术的方法进行改善。吸脂术是指通过皮肤切口伸入皮下脂肪层，用不同的手段粉碎脂肪，通过负压吸引将多余的脂肪颗粒吸出体外，从而减少脂肪细胞数量的方法。吸脂的常见部位是脂肪应该堆积的部位，如上腹部、下腹部、侧腰、上臀部等。改善肥胖，手术效果好操作简单、价格低廉而被广泛使用。建议求美者选择去正规的医美机构进行手术，效果有保证，后24小时内保持注射区域清洁干燥，避免局部沾水，防止感染。一周内禁烟酒，不吃辛辣刺激海鲜类食物，不做剧烈运动。