有牙缝想要自然恢复是不可能的，需要通过治疗才可以恢复。牙缝可能是牙结石过多造成牙龈炎反复发作，造成牙龈萎缩引起的，也可能是牙齿比较稀疏或者牙列不齐造成的。建议求美者到正规医美机构进行就诊，详细检查一下具体情况，然后针对性治疗。如果是牙结石过多造成的牙龈炎，建议及早洗牙清除牙结石，如果是牙齿比较稀疏或者牙列不齐引起的，可以做正畸治疗，恢复牙列的整齐和良好的咬合关系。牙缝治疗期间不可喝热开水或进食过烫过硬的食物。防止引起出血和加重损伤。千万不要喝酒和辛辣刺激性的食物，以免加重疼痛和出血。