合理控制饮食和吸脂可以实现大腿快速变细，让求美者拥有长腿。要快速达到减肥瘦腿的效果，求美者应该选择吸脂的方法。很多求美者认为手术法是创伤性的，但是求美者应该知道手术法可以快速的缩小大腿的周长，可以快速的将经期的脂肪量和厚度减少到原来的3-5cm。甚至更大的厚度也迅速缩小到接近1cm，这样大腿的周长缩小的非常好，手术之后就可以达到治疗手术塑形的效果。在饮食方面多以清淡为主，不能吃的太过油腻。要学会合理控制饮食。建议求美者去专业医美机构进行治疗，同时注意饮食控制，因为学生在成长，营养要均衡，所以有必要制定一个有营养的饮食，健康减肥，戒掉油炸食品和垃圾食品。