抽脂腰腹半个月可以运动，但要注意适度运动。吸脂手术是通过负压原理将皮下脂肪吸出，从而达到减肥的目的。负压抽脂会达到明显且立竿见影的减肥效果。因为这个阶段局部伤口已经完全恢复，可以适当运动，比如慢跑，但不能做剧烈运动，以免受伤造成疼痛，手术后要根据正规医美机构的指导，做好护理措施。建议求美者在恢复期要清淡饮食，不要吃太油腻或高热量的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。