臀部两边的肉怎样减下去
2021-12-23
问题描述：（女 , 23岁）这两年我的身材严重发福，本来我的体型就不是很瘦，请问臀部两边的肉怎样减下去？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
臀部两边的肉可以通过吸脂，或者在家多做深蹲运动减下去。要是想减臀部的肉办法比较多，选择平常在家多做深蹲运动，每天50个深蹲，是可以有效的帮助收紧臀部的赘肉，或者选择经常走路也是具有一定帮助的，如果觉得效果太慢或没有效果，建议求美者到正规的医美机构进行吸脂，效果快速还安全。身体恢复之后也需要适当的运动锻炼，注意严格的控制饮食，这样可以有效的降低术后反弹的概率，
2021-12-23