腿毛多的女生可以吃富含维生素c的食物和清淡的食物，能够起到一定的淡化作用。如果是个人激素水平导致的汗毛较重时，需要去正规的医美机构，在专业医生的指导下开激素调节药。在此期间控制饮食，不吃辛辣刺激的食物，有规律的作息，平时经常锻炼有辅助作用。其实也可以使用激光去除的方法，能够达到很好的脱毛效果。建议求美者平时改善自己的饮食和作息，在做了脱毛之后一定也要注意防晒，以免晒伤皮肤，影响了恢复。