做深蹲这个动作可以达到瘦全身的效果，而且在三天内也能够见效。瘦全身的时候可以运用现今的技术，对皮下的脂肪进行定位，精确控制吸脂位置以及数量，自动避开血管以及神经组织，不损伤身体。并且在脂肪抽吸之后很均匀，同时皮肤依旧保持平整光滑，不会造成凹凸不平的现象。但是一定要在正规医美机构做这项手术，这样才能够保证术后效果，并且达到良好的恢复。建议求美者在手术后应该保持平和的心态去看待问题，而且不要过多生气。在饮食上面也要更加注意，不要吃辛辣刺激性的食物。