跑步有一定紧致皮肤的作用的，但效果不是很明显。在跑步的过程中，能促进皮肤的血液循环，减缓衰老，让皮肤更加紧致。但是效果不明显，还可以通过按摩和热敷可以改善，去皱针和注射胶原蛋白也可以改善，达到紧致肌肤、弹力十足的效果。皮肤松弛或下垂有可能是因为年龄增长或熬夜，在抬起头的时候就会出现皱纹，皮肤可能会显得特别老化。通过注射透明质酸和水光针注射加以改善，可以获得紧致脸部、有弹性的效果，也有助于肌肤恢复活力。建议求美者到正规的医美机构就诊，平时要注意皮肤的保养，使用一些能够提拉紧致皮肤的护肤品，减少脸部松弛。