医生提倡不要直接刮掉身体上的毛，会造成毛囊发炎。如果自身腋窝下面以及腿毛特别多，可以采取科学有效的方式来去除，不要私自进行刮除掉。到医院做360度无创激光脱毛或者是电解脱毛，能使局部的毛囊彻底被破坏，而且起到了永久性不能再生长毛发的效果。做完脱毛后必须及时消炎和消毒，然后穿宽松和透气性好的衣物，否则很容易引起感染，饮食上也要选择吃一些清淡食物。建议求美者也可以去专业的医美机构进行治疗，并且平时要注意多补充水分每天喝到八杯水，而且要适量的进行运动。