不花钱的丰胸妙方有经常按摩胸部，或者食补。首先，除了多做扩胸运动之外，可以用右手掌面在左乳房的下部，即锁骨下用力，均匀地一直推到乳房的根部，然后沿着原来的路线推回去。进行20~50次后，局部按摩能够促进血液循环。其次，日常多吃用高蛋白使用，如木瓜、鸡蛋、脱脂牛奶等。但求美者要知道这些小妙招的效果比较一般，需要长期坚持。如果想快速丰胸，不妨去正规的医美机构进行隆胸手术。建议在日常生活中改正不健康的坐姿，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃木瓜等丰胸类的食物。保持自信，昂首挺胸。