美白可以通过医美方法解决，也要注意防晒和饮食。美白就是减少皮肤表面的色斑，让皮肤整体变白。一般来说，太阳紫外线能明显刺激黑色素合成，使皮肤晒黑。因此，应该严格使用防晒霜，避免日晒。可以多吃一些有淡斑功能的维生素C和维生素E，也可以用美白针，主要成分是维生素C、氨甲环酸、谷胱甘肽等。此外，也可以选择正规的医美机构采用医学美白方法，如使用美白面膜、光子嫩肤、果酸换肤或激光点扫描等。所有这些都可以达到美白的效果。如果脸上出现斑点，要及时治疗，日常生活中注意饮食，多吃胡萝卜等含维生素c和维生素E的食物，保持好心情，这样斑点就不会光顾大家了。