美白可以用美白产品，也可以用医学方法。生活中美白皮肤的方法有很多，比如可以每天使用美白护肤品或者使用美白面膜进行护肤。平时也可以多吃一些有助于美白的食物，比如可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，平时也要注意防晒，这样可以减少黑色素的产生，从而达到美白的效果。如有色素异常，也可以到正规的医美机构用医学方法改善，如美白针、光子嫩肤、果酸换肤、或激光点扫等等都可以达到美白的效果，而且效果很好。求美者如果通过医疗手段美白皮肤，后期尽量避免晒太阳，以免影响治疗效果。少吃油腻辛辣的食物，保持好心情。