求美者如果想变白的话，必须通过改善饮食并使用美白面膜来改善。想变白的原因有以下两种方法：第一、多吃猕猴桃，卷心菜等富含维生素c的蔬菜、水果，维生素c的美白效果非常好。第二，使用美白面膜，选择含有透明质酸、维生素c成分的面膜，对于美白有一定的效果。也可直接选择美白针注射，美白针也叫美白注射液，其中主要成分谷胱甘肽，通过静脉滴注进入人体，不仅能有效防止黑色色素的形成，还能恢复形成的黑色素，使皮肤由内而外显得细腻美白。如果求美者想注射美白针，建议咨询正规的医美机构，术后要多注意休息，避免熬夜，还要注意平时的防晒，少吃一些辛辣刺激的食物。